Gemeinsam gegen Stress – für mehr Gesundheit im Alltag
Wie entsteht Stress im Alltag – und was können wir selbst tun, um besser mit Belastungen umzugehen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich die interaktive Wanderausstellung „Audiotour gegen Stress“ der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz.
Am 8. Oktober 2026 um 11 Uhr wird die Ausstellung im Foyer der Kreisverwaltung Alzey-Worms eröffnet. Interessierte haben anschließend bis einschließlich 13. Oktober 2026 die Möglichkeit, die Ausstellung während der regulären Öffnungszeiten der Kreisverwaltung zu besuchen.
Stress verstehen und neue Wege entdecken
Die interaktive Ausstellung lädt dazu ein, die eigenen Stressfaktoren im Alltag genauer unter die Lupe zu nehmen und persönliche Strategien für einen gesünderen Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Anhand typischer Alltagssituationen werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, Stress frühzeitig zu erkennen und gezielt entgegenzuwirken.
Im Mittelpunkt stehen dabei drei zentrale Ansätze:
Stressauslöser reduzieren
Innere Antreiber erkennen und besser verstehen
Körperliche Stressreaktionen gezielt ausgleichen
Ziel der Ausstellung ist es, das Bewusstsein für die eigenen Belastungen zu stärken, die Gesundheitskompetenz zu fördern und auf passende Unterstützungsangebote aufmerksam zu machen.
Einfach vorbeikommen und ausprobieren
Die „Audiotour gegen Stress“ bietet die Möglichkeit, sich auf interaktive Weise mit dem eigenen Umgang mit Stress auseinanderzusetzen und dabei praktische Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Wichtig: Für die Audiotour werden ein Smartphone und Kopfhörer benötigt. Bitte bringen Sie diese zur Nutzung der Ausstellung mit.
Die Kreisverwaltung Alzey-Worms lädt alle Interessierten herzlich ein, vorbeizuschauen und sich einige Minuten Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen.